我的第一辆公路车到了，原以为这个公路车需要好几天才能到货，没想到比预料的快。
800块钱，是我给自己买过的最贵的自行车。小时候自行车200块，已经是很贵了；读大学的时候自行车主要是二手，一般100块不到。前天骑朋友3000块钱的自行车，感觉还不错。本来考虑买一辆好点的公路车，但考虑自己大概率是临时用用，所以在淘宝上找发货快的，随便下了个单。
其实最近几年一直想认真研究下自行车，改骑行为主。原因是既能代步看风景，又能锻炼身体，相比跑步，能看到更多，也对膝盖更加友好。可惜北京实在是不合适，车辆太多，道路不合适骑行，空气经常很差，马路上尾气太多，路边也相对枯燥。再就是这些年，益发觉得一些很简单的事情，背后可能有很专业的支撑，骑行要去折腾设备和练习，也是很耗费时间的。
之前一直想着如果走人，就可以换个地方骑行；这次疫情影响出行的时候，第一时间想的就是，赶紧整个公路车骑起来。
早上拼装好了，门口练习了两圈，感觉还不错，调节好了速度，一切就绪。然后下午四点核酸完，就骑上了。不知道车的原因还是习惯的原因，虽然感觉到腿部省力明显，但是腹部、肩背和手，都需要更用力；而且还很不适应弯把的姿势，拉闸也不太方便。好处是，骑车要全身发力，对我久坐的身体或许更有帮助。
骑车十分愉快。五点前后的太阳明亮但不炙热，穿过树影，又觉得自己是在阳光和绿叶间游着的鱼儿。难怪，骑行是可以上瘾的。
晚上喝的是一罐深溪的“度假海岛柠檬酸”，属于水果酸艾尔类。挑选它是担心运动后喝酒不是太合适，选的酒精度数足够低的，3.8度，而且是小罐 330ml。我不太喜欢这款酸，因为喝过经桶发酵，或者添加大量果泥的，这款特点就不明显。不过对新尝试酸啤酒来说，或许算是一个选择。
除了心情不算放松，但好像莫名其妙就拥有了三天假日一样，也还挺应景这个“度假海岛”。
骑车穿越二环，之前的城市建设运动，让马路和人行道、河边花园和护城河层次很清晰，形成了还不错的小环境。这个日常车水马龙的主要道路基本上没有车。所以我看到二环路边，铺着三四个瑜伽垫，有教练正带着三个人做练习。
今天还收到短信：
5月15日是第三十二次全国助残日，今年助残日的主题是“促进残疾人就业，保障残疾人权益”，让我们共同携手，关心、帮助残疾人。
我们一直在做特殊儿童教育的事情，所以对这个日子其实是很敏感的。但是这样的疫情，似乎大家都忘记了这一天吧。一个月前我们就以“康复抗疫·共同行动”为名，策划了非常多线上活动，并且还算紧锣密鼓的实施着。这样的全国封控，行业应该是很困难吧。我们今年的目标也很简单，就是努力做到团队不减员。
希望明天顺利解除弹窗三。
